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燕麦应该怎么吃?

尾籁蜜糖
2021/6/10 11:54:27
有什么创意做法吗?

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匿名 提交回答
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  • 欢乐空山地盘

    2021/6/19 10:16:32

    哺乳期时,我觉得吃什么不重要,重要的是吃的舒服。

    我一开始各种介意,吃什么会回奶了,吃什么涨奶了。我的奶一直也比较多,后来吃什么都不太介意了。主要是不吃辛辣,不喝酒,饮料和咖啡。记得要多喝水多喝水,我一喂奶就口渴。

    喂奶时,我的饭量增大很多,从小挑食的我也一点也不挑了,感觉吃啥都香。作为妈妈,太多禁忌,自己总觉得馋那就来点。比如方便面,麻辣烫,螺蛳粉,过桥米线,我都偶尔吃吃。

    这个主要看妈妈注重什么。妈妈如果觉得孩子营养特别重要,为了孩子什么都可以做到,那就多吃含蛋白质的东西。如果妈妈心大,就随意了。

    图片来自网络

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